Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szpenio.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
24.71 km 0.00 km teren
01:07 h 22.13 km/h:
Maks. pr.:35.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Dom praca dom

Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 0

Dzis juz znacznie lepiej mi sie jechalo.
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
29.03 km 0.00 km teren
01:24 h 20.74 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Dom praca dom

Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0

Pierwszy dzie po urlopie. Ciezkawo.
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
33.55 km 30.00 km teren
01:35 h 21.19 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dookoła jez. Gilwa

Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 18.07.2009 | Komentarze 0

Podczas urlopu wybralem sie na wycieczke dookola jez. Gilwa. W sumie okrazylem go 2 ray. Pierwszym razem zoltyn szlakiem wyruszylem z Rezydencji Warminskiej. Przez Rentyny do Gietrzwaldu. Tam zjechalem na niebieski szlak. Przez Woryty, Stekiny, Wrzesnie, znow Gietrzwald i na miejsce naszego urlopu. Trasa bardzo fajna, szybka, pofaldowana.
Kategoria Wycieczka


Dane wyjazdu:
39.76 km 4.00 km teren
01:51 h 21.49 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Do pracy a z powrotem jeszcze gdzies

Piątek, 3 lipca 2009 · dodano: 03.07.2009 | Komentarze 0

Rano standardowo do pracy. Po poludniu podjechalem w jedno miejsce na Gorczewskiej. Pokrecilem sie po okolicy. Zobaczylem postep prac przy trasie S8. Wrocilem przez Wat i Łosiowe Błota do domu.

Dane wyjazdu:
24.87 km 0.00 km teren
01:05 h 22.96 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Dom praca dom

Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 02.07.2009 | Komentarze 0

Pomimo ogromnej duchoty jechalo mi sie bardzo dobrze. Rano szybko a po poludniu tez. Deszcz mnie nie zlapal, choc na Zwirki zaczelo juz kropic.
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
24.95 km 0.00 km teren
01:13 h 20.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Dom praca dom

Środa, 1 lipca 2009 · dodano: 01.07.2009 | Komentarze 0

Rano wyjechalem z Chomiczowki to nie padalo. Potem na Woli bylo juz mokro. Do pracy dojechalem ubrudzony caly. Powrot w upale i pod wiatr, bardzo ciezko.
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
29.52 km 0.00 km teren
01:25 h 20.84 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Poniedziałek, 29 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 0

Do pracy i z powrotem. Wyszlo troche wiecej km niz zwykle,gdyz odwiozlem jeszcze corke do zlobka.
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
15.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Na plac zabaw

Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 0

Nie pojechalem na maraton do Chlewisk. Pojechalismy wiec cala rodzina na plac zabaw, nad kanalek Potocki.
Kategoria Jazda miejska


Dane wyjazdu:
61.61 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Warszawska Masa Krytyczna

Piątek, 26 czerwca 2009 · dodano: 26.06.2009 | Komentarze 1

Najpierw do pracy. Potem dojazd na mase, na Pl.Zamkowy. No i masa. W tym miesiacy pojechalismy na Ursynow. Ludzi bardzo duzo ok 1,2tys. Jak zwykle atmosfera bardzo mila. No i nie padalo. Za miesiac tez pewnie sie wybiore.

Dane wyjazdu:
24.96 km 0.00 km teren
01:09 h 21.70 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Dom praca dom

Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0

Zdazylem przed burza.
Kategoria Do pracy