Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szpenio.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:275.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:59
Średnia prędkość:22.98 km/h
Maksymalna prędkość:48.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:171 (90 %)
Maks. tętno średnie:146 (77 %)
Suma kalorii:2631 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:27.53 km i 1h 11m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
33.73 km 0.00 km teren
01:26 h 23.53 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

TdP Etap I - Warszawa

Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 0

Rozpoczal sie 68. Tour de Pologne, czyli wyscig dookola Polski :) Swieto dla wszystkich kolarzy i rowerzystow (przynajmniej tak powinno byc).
Kategoria Jazda miejska


Dane wyjazdu:
30.93 km 0.00 km teren
01:35 h 19.53 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:121 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1041 kcal
Rower:Kinetic

Warszawa by midday

Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria Jazda miejska


Dane wyjazdu:
25.74 km 0.00 km teren
01:13 h 21.16 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
25.72 km 0.00 km teren
01:09 h 22.37 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Do pracy i z powrotem

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
25.03 km 0.00 km teren
01:05 h 23.10 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

porno i duszno :)
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
31.55 km 0.00 km teren
01:10 h 27.04 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:161 ( 85%)
HR avg:146 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 852 kcal
Rower:Kinetic

Ucieczka przed deszczem

Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
25.86 km 0.00 km teren
01:04 h 24.24 km/h:
Maks. pr.:31.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:157 ( 83%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 738 kcal
Rower:Kinetic

Troche szosy

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
25.82 km 0.00 km teren
01:05 h 23.83 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Zdazyc przed burza

Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0

Rano zapowiadali opady i burze na popoludnie. Prognozy sie sprawdzili. Na szczescie ja zdazylem dotrzeć do domu przed opadami.
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
25.90 km 0.00 km teren
01:07 h 23.19 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Rano jeszcze mokro a popoludniu parno

Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 0

wreszcie przestalo padac.
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
25.07 km 0.00 km teren
01:05 h 23.14 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Do pracy i z powrotem

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

Kiedy przestanie padac?!!!!!!! Niezle ocieplenie klimatu mamy .
Kategoria Do pracy