Info
Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 3
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj2 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień23 - 1
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień12 - 0
- 2010, Sierpień19 - 1
- 2010, Lipiec11 - 1
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj14 - 1
- 2010, Kwiecień16 - 2
- 2010, Marzec8 - 1
- 2010, Luty3 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Październik9 - 6
- 2009, Wrzesień2 - 2
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec16 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 1
- 2009, Maj21 - 2
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień7 - 2
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec15 - 0
- 2008, Czerwiec5 - 1
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień1 - 0
- 2007, Lipiec1 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Maj2 - 0
- 2007, Kwiecień2 - 0
- 2006, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 663.20 km (w terenie 180.00 km; 27.14%) |
| Czas w ruchu: | 30:49 |
| Średnia prędkość: | 20.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (86 %) |
| Suma kalorii: | 7732 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 31.58 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
72.89 km
55.00 km teren
03:50 h
19.01 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:179 ( 94%)
HR avg:162 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3055 kcal
Rower:Sector
Mazovia MTB Maraton - Kampinos
Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0
Mazovia MTB w Kampinosie. Trasa jak na Kampinos ok. Szybko, malo piachu, duzo korzeni. Pod koniec zaczelo padac ale coz z cukru nie jestesmy. Natomiast koncowka to moim zdaniem wielkie nieporozumienie. Bloto, bloto, bloto, trasa na sile poprowadzona. Generalnie ok. Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
32.27 km
0.00 km teren
01:36 h
20.17 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Do pracy i z powrotem
Czwartek, 28 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0
Dzis tez wialo w twarz. Po pracy pojechalem do Jutrzenki, po nr startowy dla Marioli. Zjazd przy Agrykoli - 41 km/h :)Powrot w deszczu :(
Kategoria Jazda miejska, Do pracy
Dane wyjazdu:
25.05 km
0.00 km teren
01:13 h
20.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Dom praca dom
Środa, 27 maja 2009 · dodano: 27.05.2009 | Komentarze 0
Czy ten wiatr musi tak wiac? Jak znam zycie to z powrotem tez bedzie wmordewind. Oczywiscie z powrotem tez wialo w morde. Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
24.54 km
20.00 km teren
01:12 h
20.45 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Łosiowe Błota
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
Po pracy pojechalismy jeszcze do lasku na Bemowie. Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
26.08 km
0.00 km teren
01:12 h
21.73 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Dom praca dom
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
26.94 km
0.00 km teren
01:17 h
20.99 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic
Dom praca dom
Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0
Nowy tydzien, zaczynamy dojazdy do pracy. Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
65.92 km
50.00 km teren
03:08 h
21.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:175 ( 92%)
HR avg:156 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2504 kcal
Rower:Sector
Objazd trasy maratonu Mazovii w Kampinosie
Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 2
Bardzo fajny objazd. Jak na Kampinos malo piachu. Tempo szybkie prawie jak na maratonie, przynajmniej dla mnie. Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
22.11 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic
Po okolicy
Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0
Kumpel kupil sobie rower wiec go zabralem na przejazdzke po okolicy. Kategoria Jazda miejska
Dane wyjazdu:
24.98 km
0.00 km teren
01:12 h
20.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Dom praca dom
Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
25.02 km
0.00 km teren
01:09 h
21.76 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Dom praca dom
Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0
Zmienilem duza tarcze z 42 na 44 - ciezko jakos. Ale z powrotem juz lepiej. Moze dlatego ze rano malo energii w organizmie. Zobaczymy jutro jak bedzie. Kategoria Do pracy