Info
Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 3
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj2 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień23 - 1
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień12 - 0
- 2010, Sierpień19 - 1
- 2010, Lipiec11 - 1
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj14 - 1
- 2010, Kwiecień16 - 2
- 2010, Marzec8 - 1
- 2010, Luty3 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Październik9 - 6
- 2009, Wrzesień2 - 2
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec16 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 1
- 2009, Maj21 - 2
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień7 - 2
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec15 - 0
- 2008, Czerwiec5 - 1
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień1 - 0
- 2007, Lipiec1 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Maj2 - 0
- 2007, Kwiecień2 - 0
- 2006, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 553.08 km (w terenie 47.00 km; 8.50%) |
| Czas w ruchu: | 25:30 |
| Średnia prędkość: | 21.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (84 %) |
| Suma kalorii: | 4760 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 34.57 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
25.86 km
0.00 km teren
01:03 h
24.63 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic
Dom praca dom
Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 2
Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
30.20 km
0.00 km teren
01:18 h
23.23 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic
Do pracy i z powrotem
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
42.67 km
40.00 km teren
02:27 h
17.42 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:169 ( 89%)
HR avg:160 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1987 kcal
Rower:Sector
Zgierz - Mazovia MTB Maraton
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0
Pierwszy maraton w tym sezonie. Pogoda dopisala, bylo cieplo, ale za to wiatr na otwartych przestrzeniach byl silny. Sam start uznam za udany. Chociaz na ostatnim zjezdzie z Malinki zaliczylem slup , uderzylem centralnie w niego i dzieki kaskowi jestem caly. Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
61.54 km
0.00 km teren
02:34 h
23.98 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic
Do pracy a potem jeszcze po Wa-wie
Piątek, 23 kwietnia 2010 · dodano: 23.04.2010 | Komentarze 0
Rano do pracy, troche zimno bylo. Potem razem z Sikorem pokrecilismy sie po sciezkach rowerowych. Kategoria Jazda miejska
Dane wyjazdu:
25.92 km
0.00 km teren
01:08 h
22.87 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic
Do pracy
Czwartek, 22 kwietnia 2010 · dodano: 22.04.2010 | Komentarze 0
Troche zimno bylo rano. brrrrrr A popoludniu zlapal mnie grad. Musialem pol godziny na przystanku przeczekac. Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
27.66 km
0.00 km teren
01:10 h
23.71 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic
Do pracy
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
Dzis do pracy pojechalem "starym" rowerem. Uzywam go glownie do wozenia corki w foteliku. Zmienilem rowniez w nim oponki na Geax Laczem 26 x 1'5. Nie wiem czemu ale wydaje mi sie ze na nim duzo lzej i szybciej mi sie jezdzi. Do szybszej jazdy zmotywowal mnie rowniez padajacy lekko deszczyk. Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
27.25 km
0.00 km teren
01:16 h
21.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Dom praca dom
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 0
Cotygodniowy rytual. Rankiem temperatura dzis nie rozpieszczala. Przynajmniej nie wialo mocno. Ale za to popoludniu to i owszem znow pod wiatr. Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
24.75 km
0.00 km teren
01:11 h
20.92 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Dom praca dom
Piątek, 16 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
25.48 km
0.00 km teren
01:11 h
21.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Dom praca dom
Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
60.85 km
0.00 km teren
02:55 h
20.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:155 ( 82%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1289 kcal
Rower:Sector
Po Warszawie
Sobota, 10 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Jazda miejska