Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szpenio.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
25.82 km 0.00 km teren
01:19 h 19.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Do pracy i z powrotem

Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0

Pierwszy raz do pracy w tym roku. Ciezko - nic wiecej. Z powrotem juz lepiej ale i tak daleko mi jeszcze do tego co bylo rok temu.
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
14.31 km 0.00 km teren
00:42 h 20.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:177 ( 93%)
HR avg:150 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 550 kcal
Rower:Sector

Pierwsza jazda w 2010

Piątek, 19 marca 2010 · dodano: 19.03.2010 | Komentarze 0

W koncu pierwszy raz na rowerze w tym roku. Pomimo poznej pory udalo mi sie przejechac pare km.
Kategoria Jazda miejska


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:00 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 94%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1377 kcal
Rower:Spinning

Spinning

Poniedziałek, 15 marca 2010 · dodano: 15.03.2010 | Komentarze 0

Kategoria Spinning


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:00 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 97%)
HR avg:154 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1474 kcal
Rower:Spinning

Spinning

Wtorek, 23 lutego 2010 · dodano: 23.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria Spinning


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:52 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 90%)
HR avg:150 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1299 kcal
Rower:Spinning

Spinning

Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria Spinning


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:06 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 96%)
HR avg:156 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1535 kcal
Rower:Spinning

Spinning

Poniedziałek, 1 lutego 2010 · dodano: 01.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria Spinning


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:03 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 97%)
HR avg:153 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 768 kcal
Rower:Spinning

Spinning

Środa, 27 stycznia 2010 · dodano: 27.01.2010 | Komentarze 0

Kategoria Spinning


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:00 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 606 kcal
Rower:Kinetic

Spinning

Poniedziałek, 4 stycznia 2010 · dodano: 04.01.2010 | Komentarze 0

Kategoria Spinning


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:21 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 95%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 890 kcal
Rower:Spinning

Spinning

Poniedziałek, 28 grudnia 2009 · dodano: 29.12.2009 | Komentarze 0

Kategoria Spinning


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:00 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 95%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 677 kcal
Rower:Spinning

Spinning

Poniedziałek, 30 listopada 2009 · dodano: 03.12.2009 | Komentarze 0

Kategoria Spinning