szpenio

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Do pracy

Dystans całkowity:	5373.37 km (w terenie 56.00 km; 1.04%)
Czas w ruchu:	232:19
Średnia prędkość:	22.05 km/h
Maksymalna prędkość:	49.00 km/h
Liczba aktywności:	191
Średnio na aktywność:	28.13 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.20 km 0.00 km teren

01:18 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Do pracy i z powrotem

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

25.92 km 0.00 km teren

01:08 h 22.87 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Do pracy

Czwartek, 22 kwietnia 2010 · dodano: 22.04.2010 | Komentarze 0

Troche zimno bylo rano. brrrrrr A popoludniu zlapal mnie grad. Musialem pol godziny na przystanku przeczekac.

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

27.66 km 0.00 km teren

01:10 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Do pracy

Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0

Dzis do pracy pojechalem "starym" rowerem. Uzywam go glownie do wozenia corki w foteliku. Zmienilem rowniez w nim oponki na Geax Laczem 26 x 1'5. Nie wiem czemu ale wydaje mi sie ze na nim duzo lzej i szybciej mi sie jezdzi. Do szybszej jazdy zmotywowal mnie rowniez padajacy lekko deszczyk.

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

27.25 km 0.00 km teren

01:16 h 21.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Dom praca dom

Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 0

Cotygodniowy rytual. Rankiem temperatura dzis nie rozpieszczala. Przynajmniej nie wialo mocno. Ale za to popoludniu to i owszem znow pod wiatr.

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

24.75 km 0.00 km teren

01:11 h 20.92 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Dom praca dom

Piątek, 16 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

25.48 km 0.00 km teren

01:11 h 21.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Dom praca dom

Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

30.23 km 0.00 km teren

01:26 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Dom praca dom

Piątek, 9 kwietnia 2010 · dodano: 09.04.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

32.40 km 0.00 km teren

01:33 h 20.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Praca - dom

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 0

Rano standardowo Chomiczowka - Prymasa - Bitwy - Grojecka - Zwirki. Ciagle mi sie wydaje ze jade po wiatr ?!! :( Po pracy pojechalem do Centrum Olimpijskiego aby zarejestrowac sie przed maratonem w Otwocku.

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

27.38 km 0.00 km teren

01:16 h 21.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Do pracy a potem do domu

Środa, 7 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 0

Nowy tydzien, zaczynamy dojezdzac do pracy.

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

25.42 km 0.00 km teren

01:11 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Do pracy i z powrotem

Piątek, 2 kwietnia 2010 · dodano: 02.04.2010 | Komentarze 0

Rankiem troche zimno bylo.

Kategoria Do pracy