szpenio

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Jazda miejska

Dystans całkowity:	2199.33 km (w terenie 62.00 km; 2.82%)
Czas w ruchu:	89:58
Średnia prędkość:	19.44 km/h
Maksymalna prędkość:	49.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	181 (95 %)
Maks. tętno średnie:	160 (84 %)
Suma kalorii:	18573 kcal
Liczba aktywności:	56
Średnio na aktywność:	39.27 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.85 km 0.00 km teren

01:45 h 18.77 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Dom praca dom

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy, Jazda miejska

Dane wyjazdu:

43.22 km 0.00 km teren

02:38 h 16.41 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Do pracy a potem z dziecmi na plac zabaw

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

Kategoria Jazda miejska, Do pracy

Dane wyjazdu:

54.37 km 0.00 km teren

03:26 h 15.84 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Warszawska Masa Krytyczna

Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0

Rano do pracy, przez Urzad Miejsci na Kruczej. Po poludniu WMK. Tym razem pojechalismy na Pragę :)

Rzuć bracie blage i choć na Prage
Weź grube lage, melonik tyż
Zobaczysz Prage, dziewczynki nagie!
Każda na wage, ma to co wisz.
Byle łamage i Babe Jage
U nasz się bierze pod żeberko i za kark.

Kategoria Do pracy, Jazda miejska

Dane wyjazdu:

26.91 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Leniwie na plac zabaw

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Jazda miejska

Dane wyjazdu:

46.85 km 0.00 km teren

02:23 h 19.66 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Jeszcze raz na Mokotow

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Postanowilismy jeszcze raz pojechac na Mokotow, gdzie wczoraj byla Masa. Pogoda byla sloneczna wiec moglismy na spokojnie obejrzec to co wczoraj nam umknelo uwadze.

Kategoria Jazda miejska

Dane wyjazdu:

46.03 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Masa Powstancza

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Po raz 5 zostala zorganizowana Masa Powstancza, czyli przejaz rowerzystow po ulicach Warszawy w celu upamietnienia rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Tegoroczna masa prowadzila glownie ulicami gornego Mokotowa, sladami walk Batalionu Baszta. Niestety pogoda tym razem nie dopisala gdyz punktualnie o godz. 17:00, kiedy to ruszylismy rozpoczela sie ulewa, ktora trwala prawie przez caly przejazd. Mimo to podczas Masy bylo ok 2 tys rowerzystow. Do zobaczenia za rok. Czesc i chwala poleglym walczacym za wolnosc i niepodleglosc Ojczyzny.

Kategoria Jazda miejska

Dane wyjazdu:

44.84 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic