Info
Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 3
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj2 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień23 - 1
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień12 - 0
- 2010, Sierpień19 - 1
- 2010, Lipiec11 - 1
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj14 - 1
- 2010, Kwiecień16 - 2
- 2010, Marzec8 - 1
- 2010, Luty3 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Październik9 - 6
- 2009, Wrzesień2 - 2
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec16 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 1
- 2009, Maj21 - 2
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień7 - 2
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec15 - 0
- 2008, Czerwiec5 - 1
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień1 - 0
- 2007, Lipiec1 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Maj2 - 0
- 2007, Kwiecień2 - 0
- 2006, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 460.75 km (w terenie 59.00 km; 12.81%) |
| Czas w ruchu: | 21:11 |
| Średnia prędkość: | 21.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 5678 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 32.91 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
37.88 km
3.00 km teren
01:39 h
22.96 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Do pracy a potem jeszcze gdzies
Środa, 12 maja 2010 · dodano: 12.05.2010 | Komentarze 0
Do pracy. Po poludniu jeszcze rundke zrobilem przez Losiowe Blota. Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
25.21 km
0.00 km teren
01:09 h
21.92 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector
Dom praca dom
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do pracy
Dane wyjazdu:
33.60 km
0.00 km teren
01:38 h
20.57 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:177 ( 93%)
HR avg:148 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1223 kcal
Rower:Sector
Borówna
Czwartek, 6 maja 2010 · dodano: 06.05.2010 | Komentarze 0
W koncu przestalo padac. Trasa: Borówna, Połom, Lipnica Murowana, Chronów, Borówna. Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
26.99 km
0.00 km teren
01:14 h
21.88 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:51.0
HR max:169 ( 89%)
HR avg:144 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 969 kcal
Rower:Sector
Borówna
Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 1
Na tydzien wyjechalem do Borówny (woj. malopolskie, powiat Bochenski). Weekend majowy spedzony mocno niesportowo: alko, alko, alko,. W koncu sie ruszylismy z miejsca i lajtowo zrobilismy mala rundke. Tereny tutaj sa zajefajne: podjazd a potem zajefajne zjazdy. Dzisiejsza trasa: Borówna, Chronów, Kobyle, Nowy Wisnicz,Borówna. Kategoria Trening