Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szpenio.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
56.74 km 0.00 km teren
01:44 h 32.73 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 94%)
HR avg:161 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1394 kcal
Rower:Kinetic

Trening szosowy

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Tak jak wczesniej pisalem, umowilem sie z Robertem na trening szosowy. On i jeszcze pare osob z Allianz MTB Team reguralnie trenuja. Dzis jeszcze byl Kuba i Artur. Wyruszylismy spod stacji Orlen na rogu Conrada i Powstancow Slaskich. Nastepnie przez Laski, Hornowek, Lipkow, Kaczorgi, Stanislawow. Tutaj spotkalismy grupe ok 10 bikerow z VELAMR TEAM-u. Chlopaki sa jak na razie na pozycji 3 w klasyfikacji druzynowej w Mazovii!!!! Gratulacje !!!!!. Przez Mariew do Zaborowa jechalismy razem, raczej my troche posiedzielismy im na kole, sry i dzieki za kolo. W Zaboorwie sie rozstalismy. My pojechalismy dalej a koledzy zrobili przerwe na .......:) Przez Borzecin, Stare Kaczorgi... Lipkow, Chomiczowka wrocilismy. Generalnie trening udany, dla mnie lekko ciezki, ale o to chodzi!!!!!
Kategoria Szosa, Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iatak
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]