szpenio

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:00 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 96%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 781 kcal

Rower:Spinning

Spinning

Czwartek, 22 października 2009 · dodano: 23.10.2009 | Komentarze 4

To samo co w poniedzialek, po godzinie bylo juz po wszystkim.

Kategoria Spinning

Komentarze

szpenio | 13:55 piątek, 23 października 2009 | linkuj z fitfunem to chyba oczywiste - od tego sezonu jezdzisz w ich barwach. BTW gratuluje 2 miejsca w generalce kat. u Langa.

bikergonia | 13:41 piątek, 23 października 2009 | linkuj Wiem że Sajmon ma jeszcze drugie m-ce gdzie prowadzi zajęcia ale nie wiedziałam (bo i skąd) gdzie Ty uczęszczasz. :)
I nurtuje mnie pytanie - Twoje skojarzenie ja i fitfun ?

szpenio | 11:52 piątek, 23 października 2009 | linkuj http://skystudio.waw.pl/ , blizej niz do FIT FUNu, w poniedzialek zajecia prowadzi Sajmon, nie wiedzialas ?
na razie ludzia jest malo - 5 osob,
do zobaczenia
pozdr

bikergonia | 08:59 piątek, 23 października 2009 | linkuj Wow widzę że kolega też preferuje spinning poza sezonem.
Zdradź mi proszę gdzie chodzisz na spinning

Komentuj