szpenio

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

36.90 km 0.00 km teren

01:28 h 25.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:178 ( 97%)

HR avg:163 ( 89%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1188 kcal

Rower:Kinetic

Pierwsza szosa w 2013

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

31.34 km 0.00 km teren

01:32 h 20.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:171 ( 91%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 722 kcal

Rower:Sector

Po Warszawie

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Jazda miejska

Dane wyjazdu:

31.31 km 0.00 km teren

02:24 h 13.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Do lasu

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczka

Dane wyjazdu:

27.02 km 0.00 km teren

01:12 h 22.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:174 ( 92%)

HR avg:159 ( 84%)

Podjazdy: m

Kalorie: 980 kcal

Rower:Sector

Do Łomianek

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczka

Dane wyjazdu:

26.81 km 0.00 km teren

01:10 h 22.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Do rodziców

Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Jazda miejska

Dane wyjazdu:

26.45 km 0.00 km teren

01:18 h 20.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Zaczynamy

Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0

Pierwsze koty za płoty.

Kategoria Jazda miejska

Dane wyjazdu:

19.44 km 0.00 km teren

00:59 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Wyskoczylem na godzinke

Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 14.12.2011 | Komentarze 0

Kategoria Jazda miejska

Dane wyjazdu:

13.00 km 0.00 km teren

00:31 h 25.16 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kinetic

Zlapal mnie deszcz

Niedziela, 4 grudnia 2011 · dodano: 04.12.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

36.22 km 0.00 km teren

01:42 h 21.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Po Warszawie

Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 0

Bemowo, Chomiczówka, Lasek Bielanski, Most Gdanski, sciezka nad Wisłą, Łazienkowskim do Europy, Myśliwiecką pod górę, Krakowskim, wiaduktem Gdańskim na Żolyborz, Rudnicką do Powązkowskiej, gen. Maczka i Bemowo. To tyle.

Kategoria Jazda miejska

Dane wyjazdu:

63.13 km 0.00 km teren

03:45 h 16.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Sector

Warszawska Masa Krytyczna

Piątek, 25 listopada 2011 · dodano: 26.11.2011 | Komentarze 0

W poldnie jazda miejska po Żolyborzu. Wieczorem WMK, brrr zimno było.

Kategoria Jazda miejska