Info
Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 3
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj2 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień23 - 1
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień12 - 0
- 2010, Sierpień19 - 1
- 2010, Lipiec11 - 1
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj14 - 1
- 2010, Kwiecień16 - 2
- 2010, Marzec8 - 1
- 2010, Luty3 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Październik9 - 6
- 2009, Wrzesień2 - 2
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec16 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 1
- 2009, Maj21 - 2
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień7 - 2
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec15 - 0
- 2008, Czerwiec5 - 1
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień1 - 0
- 2007, Lipiec1 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Maj2 - 0
- 2007, Kwiecień2 - 0
- 2006, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
MTB Marathon
| Dystans całkowity: | 1536.91 km (w terenie 1439.00 km; 93.63%) |
| Czas w ruchu: | 81:20 |
| Średnia prędkość: | 18.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (93 %) |
| Suma kalorii: | 22635 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 51.23 km i 2h 42m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
72.70 km
50.00 km teren
03:34 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 96%)
HR avg:166 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Łomianki - Epilog Mazovii
Niedziela, 12 października 2008 · dodano: 12.10.2008 | Komentarze 0
Łomianki - Epilog Mazovii MTB.Maraton ok 48 km + dojazd i powrot.
Bardzo fajna trasa. Pogoda rewelacyjna.Tylko z kondycja krucho, noga jakos juz nie chce podawac :(.
Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
49.22 km
48.00 km teren
02:34 h
19.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:190 (100%)
HR avg:175 ( 92%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Jablonna - Mazovia MTB Marathon
Niedziela, 5 października 2008 · dodano: 05.10.2008 | Komentarze 0
Jablonna - Mazovia MTB MarathonTrasa fajna, szybko twardo. Ale ja juz nie mam sil. Caly maraton z tetnem w 93-97 % max.
Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
36.11 km
33.00 km teren
02:12 h
16.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:184 ( 97%)
HR avg:171 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Jozefow - Mazowia MTB Marathon
Niedziela, 7 września 2008 · dodano: 07.09.2008 | Komentarze 0
Jozefow - Mazowia MTB MarathonAvg HR - 171
Max HR - 184
Dla mnie najgorszy marathon w tym sezonie.
Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
51.00 km
50.00 km teren
02:37 h
19.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:190 (100%)
HR avg:171 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Nidzica - Mazovia MTB Marathon
Niedziela, 3 sierpnia 2008 · dodano: 03.08.2008 | Komentarze 0
Nidzica - MTB MarathonAVG HR - 171
MAX HR - 190
Bardzo fajny maraton. Trasa wymagajaca, podjazdy i szybkie zjadny.Generalnie super.
Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
54.00 km
48.00 km teren
02:31 h
21.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 97%)
HR avg:166 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Lublin - Mazovia MTB Marathon
Niedziela, 22 czerwca 2008 · dodano: 22.06.2008 | Komentarze 1
Lublin - MTB MarathonAVG HR 166
MAX HR 184
Szybko, twardo, fajna trasa
Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
47.00 km
47.00 km teren
02:11 h
21.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 97%)
HR avg:166 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zyrardow - Mazovia MTB Marathon
Niedziela, 8 czerwca 2008 · dodano: 15.06.2008 | Komentarze 0
Zyrardow - MTB MarathonAVG HR 166
Max HR 184.
Bardzo gorąco, dużo kurzu.
Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
58.00 km
58.00 km teren
03:35 h
16.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Suprasl - Mazovia MTB Marathon
Sobota, 24 maja 2008 · dodano: 15.06.2008 | Komentarze 0
Suprasl- MTB Marathon Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
65.00 km
65.00 km teren
03:10 h
20.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kampinos
Niedziela, 11 maja 2008 · dodano: 15.06.2008 | Komentarze 0
Kampinos - MTB Marathon Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
54.00 km
54.00 km teren
02:47 h
19.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Lodz - Mazovia MTB Marathon
Niedziela, 27 kwietnia 2008 · dodano: 15.06.2008 | Komentarze 0
Lodz - MTB Marathon Kategoria MTB Marathon
Dane wyjazdu:
57.00 km
57.00 km teren
03:28 h
16.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Otwock - Mazovia MTB Marathon
Niedziela, 13 kwietnia 2008 · dodano: 15.06.2008 | Komentarze 0
Otwock - MTB Marathon Kategoria MTB Marathon