Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szpenio.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:768.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:29
Średnia prędkość:22.72 km/h
Maksymalna prędkość:49.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:177 (93 %)
Maks. tętno średnie:155 (82 %)
Suma kalorii:4088 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:33.42 km i 1h 23m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
25.42 km 0.00 km teren
01:06 h 23.11 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
25.40 km 0.00 km teren
01:09 h 22.09 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
41.22 km 0.00 km teren
01:32 h 26.88 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:161 ( 85%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1032 kcal
Rower:Kinetic

Troche szosy

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

parno i lekko wietrznie
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
26.91 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Leniwie na plac zabaw

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Jazda miejska


Dane wyjazdu:
27.38 km 0.00 km teren
01:13 h 22.50 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
25.95 km 0.00 km teren
01:08 h 22.90 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
25.11 km 0.00 km teren
01:05 h 23.18 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
46.85 km 0.00 km teren
02:23 h 19.66 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Jeszcze raz na Mokotow

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Postanowilismy jeszcze raz pojechac na Mokotow, gdzie wczoraj byla Masa. Pogoda byla sloneczna wiec moglismy na spokojnie obejrzec to co wczoraj nam umknelo uwadze.
Kategoria Jazda miejska


Dane wyjazdu:
46.03 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Masa Powstancza

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Po raz 5 zostala zorganizowana Masa Powstancza, czyli przejaz rowerzystow po ulicach Warszawy w celu upamietnienia rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Tegoroczna masa prowadzila glownie ulicami gornego Mokotowa, sladami walk Batalionu Baszta. Niestety pogoda tym razem nie dopisala gdyz punktualnie o godz. 17:00, kiedy to ruszylismy rozpoczela sie ulewa, ktora trwala prawie przez caly przejazd. Mimo to podczas Masy bylo ok 2 tys rowerzystow. Do zobaczenia za rok. Czesc i chwala poleglym walczacym za wolnosc i niepodleglosc Ojczyzny.
Kategoria Jazda miejska


Dane wyjazdu:
25.61 km 0.00 km teren
01:06 h 23.28 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy