Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szpenio.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:495.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:57
Średnia prędkość:23.00 km/h
Maksymalna prędkość:43.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:167 (88 %)
Maks. tętno średnie:146 (77 %)
Suma kalorii:1923 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:26.07 km i 1h 10m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
24.06 km 0.00 km teren
01:00 h 24.06 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0

Dzis deszcz mnie nie dopadl, uffff :)
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
23.89 km 0.00 km teren
01:00 h 23.89 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 10.08.2010 | Komentarze 0

Po poludniu dopadl mnie lekki deszczyk :)
Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
24.05 km 0.00 km teren
01:02 h 23.27 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
33.78 km 0.00 km teren
01:16 h 26.67 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:146 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 793 kcal
Rower:Kinetic

Po szosie

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

Planowalem dluzsza trase. Klopoty zoladkowe oraz ulewa sprawily ze musialem szybko zawrocic.
Kategoria Trening, Szosa


Dane wyjazdu:
36.00 km 0.00 km teren
02:32 h 14.21 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Masa Powstancza

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 07.08.2010 | Komentarze 0

Po raz czwarty odbyla sie Masa Powstancza. Przejazd rowerzystow ulicami Warszawy aby uczcic powstancow.
http://www.masa.waw.pl/index.php/co-bedzie/141-wmk-07-sierpnia-2010
Kategoria Jazda miejska


Dane wyjazdu:
27.43 km 0.00 km teren
01:10 h 23.51 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Piątek, 6 sierpnia 2010 · dodano: 06.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
26.00 km 0.00 km teren
01:03 h 24.76 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 06.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
24.63 km 0.00 km teren
01:03 h 23.46 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kinetic

Dom praca dom

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy


Dane wyjazdu:
26.63 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Leniwie po W-wie

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria Jazda miejska