Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi szpenio z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 13010.78 kilometrów w tym 2844.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szpenio.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:562.22 km (w terenie 183.00 km; 32.55%)
Czas w ruchu:24:01
Średnia prędkość:20.76 km/h
Maksymalna prędkość:34.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (95 %)
Maks. tętno średnie:161 (85 %)
Suma kalorii:2471 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:46.85 km i 2h 11m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
57.97 km 10.00 km teren
03:10 h 18.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Tour de Pologne

Niedziela, 2 sierpnia 2009 · dodano: 02.08.2009 | Komentarze 0

Dzis w Warszawie byl I etap Tour de Pologne. Swieto rowerzystow.
Kategoria Jazda miejska


Dane wyjazdu:
74.19 km 19.00 km teren
04:04 h 18.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Sector

Do Nowego Dworu Maz

Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 01.08.2009 | Komentarze 0

Najpierw do Łomianek. Potem promem przez Wisłe na Tarchomin. Jabłonna, Lasy Chotomowskie. Nowy Dwór, posiłek co by kalorie nadrobić. Powrót przez Kazuń, Augustówek, Palmiry, Łomianki.
Kategoria Wycieczka